Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1928 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 152,70g | Kolh.: 191,45g.
Frukost: Myprotein Clear Whey Isolate, XXL Nutrition High Protein Bar Chocolate, Studio 100 Maya Koeken. Lunch: Philadelphia Philadelphia, Boni Pitabroodjes, Delhaize Gerookt Rundvlees . Middag: Bonnie Dressing, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Delhaize Kippenwit, Passendale Classic, Pistolet. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,5g), Campina Halfvolle Verse Kaas, Isey Skyr Air, Colruyt Everyday Fristi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|