Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1920 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 102,02g | Kolh.: 258,98g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Геркулес Богатырский Семейный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Шарлотка. Lunch: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Деликатесные, ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Middag: Чернослив Сушёный Армения, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Житный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, ВкусВилл Банан, Окское Яйцо С1, Увелка Геркулес Богатырский Семейный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|