Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 55,57g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Ritter Sport Солёная Карамель, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета по-Киевски, Драники, Сметана . Middag: Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Виноград, Красные Помидоры, Майонез, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|