Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
940 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 117,84g | Kolh.: 19,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Куриный Бульон, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|