Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 93,44g | Prot: 116,09g | Kolh.: 169,39g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Макароны по-Флотски. Middag: Nescafe Dolce Gusto Americano, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|