Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2223 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 74,92g | Kolh.: 227,74g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Astoria Соус Релиш, Ремит Бекон Сырокопчёный, Глобус Батон Европейский, Жареное Яйцо. Lunch: Starbucks Соба с Индейкой и Овощами . Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Annat: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Орешки со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|