Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
864 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 54,28g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk, Dost Ayran, Metro Chef Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|