Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1975 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 148,56g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Печеночные Оладьи, Аджика, Макароны Отварные. Middag: Пахлава, Батон Нарезной, Скумбрия. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|