Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
232 kcal
|
Fett: 4,49g | Prot: 16,89g | Kolh.: 33,93g.
Frukost: Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Middag: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|