Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1976 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 134,81g | Kolh.: 235,56g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мёд. Lunch: Борщ, Куриная Грудка в Манке и Яйце, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Яичный Белок, Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Annat: Домино Торт Дон Санчо, Кузбассхлеб Сушки Кемеровские, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|