Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
112,3 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2018 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 80,95g | Kolh.: 233,36g.
Frukost: Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Рис Вареный, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кофе, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: НК Сити Стейк из Свинины в Соусе Терияки , Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|