Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2142 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 151,78g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Гриднев Бородинский, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творог 5%. Middag: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|