Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2015
|
80 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 123,92g | Kolh.: 62,67g.
Frukost: Сыр Гауда, Новый Коктейль, Домик в деревне Ряженка, Finn Crisp Original Rye Ржаные. Lunch: Помидоры, Кета, Руккола, Салат Островной, Яблоко. Middag: Орехи Кешью, Курага, Простоквашино Ряженка 4%, Новый Коктейль. Snacks/Annat: Power System Protein Big Block. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|