Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 79,70g | Kolh.: 161,58g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Фабрика Качества Куриный Рулет, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Гречаники. Middag: Лента Картошка , Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Край Каравай Батон Нарезной, Салатов Морковь по Корейски. Snacks/Annat: Любимый Сад Томатный Сок, Печенье, Край Каравай Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Магнолия Яичница, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Клубника-Киви, Кофе с Молоком, Абрико Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|