Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 54,96g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Каравай Хлеб Деревенский, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Печень Трески, Огурец (с Кожурой). Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Кофе, Перловка с Курицей, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Свитлогорье Сливки 10%, Орехи Кешью, Кофе, Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Деревенский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|