Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 58,03g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Конфета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Смешанные Орехи, Колбаса Докторская, Белый Лаваш, Картофель Отварной, Вермишель, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана 's vikthistorik
|