|
946日目
戻りました
週末なのでまだ重いですね
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 48,39g | Kolh.: 182,75g.
Lunch: レ・ヴェネツィアーネ グルテンフリーパスタ, キャベツ, 玉ねぎ, ベルジャポン Baby bel, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Middag: にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, NALLEY BABY DILL PICKLES, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社光生 無添加オートミール. Snacks/Annat: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|