|
menu jus pagi dan malam 🔥
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1234 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 68,37g | Kolh.: 184,99g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Sawi Hijau, Nanas, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: House Of Organix Super Fruit Mix, Nasi Putih. Snacks/Annat: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mentimun (Kupas), Mangga, Nanas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|