Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1517 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 76,13g | Kolh.: 163,66g.
Frukost: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Линия Масло Гхи, Лаваш Армянский. Lunch: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Middag: ВкусВилл Блинчики с Творогом Горячие. Snacks/Annat: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|