Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1256 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 118,99g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Oatmeal, Asian Pears, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Scrambled Egg, Coffee, Sugar. Lunch: Kirkland Signature Dried Mango, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Roma Tomatoes, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Marketside Buffalo Style Chicken Wings. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|