Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
91,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 37,87g | Kolh.: 231,48g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Middag: Rice Noodles (Cooked) , Pork. Snacks/Annat: Coca-Cola Mini, Bundaberg Ginger Beer, Pistachio Nuts, See's Candies Sugar Free Dark Peanut Brittle Bar, Sweet Pickle Relish. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|