Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 126,04g | Prot: 88,90g | Kolh.: 72,25g.
Frukost: Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half. Lunch: Tomatoes, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Del Monte Avocado, Wal-Mart NY Strip Steak. Middag: O Organics Baby Rainbow Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Butter (Salted), Olive Oil, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Snacks/Annat: Norwegian Crispbread crackers - coconut & curry, Cuties Mandarin Orange, Sartori Merlot Bellavitano Cheese, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted, Simple Truth Organic No Stir Creamy Peanut Butter, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|