Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
2302 kcal
|
Fett: 100,44g | Prot: 43,80g | Kolh.: 314,79g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: El Monterey Beef & Bean Burritos. Middag: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|