Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
982 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 86,32g | Kolh.: 55,69g.
Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytin, Nustil Glutensiz Yulaf Ezmesi, Superfresh Süt Mısır, Yumurta, Pınar Aç Bitir Dilimli Peynir. Middag: Yeşil Biber, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|