Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
663 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 27,99g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: White Rice, Coffee. Lunch: Hellmann's Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . Middag: Hard-Boiled Egg , Homemade Sorrel Soup with Beans, Potatoes, Carrots, Onions ; Served with Boiled Egg and Sour Cream . Snacks/Annat: Tomatoes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|