Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1925 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 64,36g | Kolh.: 236,98g.
Frukost: Мёд, Светаево Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Макароны по Флотски, Макароны с Яйцом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бахрушин Рулет Куриный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Middag: Миндаль Миндаль, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. Snacks/Annat: Эклер, Pretto Рикотта 25%, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Семейка Озби Баранки с Маком, Компот Ягодный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|