Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 105,94g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Орехи Кешью, Борщ со Свининой. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Cybermass Amino EAA, Наша Корова Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|