Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
2408 kcal
|
Fett: 92,03g | Prot: 89,11g | Kolh.: 314,07g.
Frukost: Батон, Шкварки, Своя Компания Удон со Свининой. Lunch: Ашан Рулетик с Вишней, Своя Компания Удон со Свининой. Middag: Своя Компания Удон со Свининой, Невские Берега Графские Развалины . Snacks/Annat: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Петрохолод Мороженое Митя . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|