Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 111,02g | Kolh.: 171,33g.
Frukost: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Яйцо. Lunch: Петелинка Голень Охлажденная, Помидоры, Магнит Банан, Магнит Персик, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Метро Дыня Гуляби, Ашан Киви, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Риат Торт Рафаэлло, Петелинка Голень Охлажденная, Гречка, 15.09 Грибная Икра, Хлебопек Батон Подмосковный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|