Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
105,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
2017 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 84,96g | Kolh.: 241,72g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Вермишель, Хлеб Черный, Рассольник. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Райт Котлета Домашняя Жареная, Вермишель. Snacks/Annat: Кекс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanysya1985 's vikthistorik
|