Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 111,46g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Zanahoria, Plátano, Huevo Cocido, Verde Valle Arroz Blanco, Papa Cocida, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. Lunch: Camarones, Pez Espada, Mantequilla. Middag: Aguacate, Verde Valle Arroz Blanco, Peras, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Guzmán 's vikthistorik
|