Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1952 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 75,00g | Kolh.: 180,55g.
Lunch: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок, ОМКК Говядина Тушёная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Rich Тоник, Мартини Мартини Фиеро. Snacks/Annat: Магнит Трюфель без Сахара, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|