Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
170 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 21,44g | Kolh.: 15,98g.
Frukost: Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|