Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
997 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 38,39g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Кофе, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Персики, Блины на Молоке 1.5%. Middag: Starbucks Соба с Индейкой и Овощами . Snacks/Annat: Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Свитлогорье Золотая Ириска. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|