Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 127,93g | Kolh.: 102,71g.
Frukost: Сырники, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Индилайт Бедро Индейки на Кости. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Доброфлот Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». Snacks/Annat: Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|