Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 57,08g | Kolh.: 194,98g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Авокадо, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Курица в Сливках. Middag: Мандарины, Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludmilalll 's vikthistorik
|