Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1791 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 117,36g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, Яблоки (без Кожи). Lunch: Русский Хлеб Суп Сырный с Индейкой. Snacks/Annat: Protein Whey Isolate, Арбуз, Джинн Семечки Солнечный Великан, KFS Крылышки, Мясная Ферма Карбонад, Сахарный Песок, Green Milk Банановое Молоко, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|