Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
46,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
2297 kcal
|
Fett: 112,93g | Prot: 109,93g | Kolh.: 212,04g.
Frukost: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливы, Оливковое Масло, Bravolli Киноа. Lunch: Ваш Выбор Горох Шлифованный Колотый, Печень Куриная Тушеная. Middag: Mr. Ricco Томатный Кетчуп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Лук, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Батон Нарезной, ВкусВилл Пирожное Бисквитное Лавандовое с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|