Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 76,87g | Kolh.: 215,52g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Капустный Салат, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре на Воде, Суп. Middag: Капустный Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Ласковое Лето Творог 1%. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебец Ржаной , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|