Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1859 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 61,19g | Kolh.: 214,41g.
Frukost: Сливочное Масло, Каравай Пряники Черемуховые, Свитлогорье Сливки 10%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнолия Яичница, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 20%, Каравай Хлеб Орловский , Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай. Middag: Рахат Конфеты Достык, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Сахар, Чай, Черная Смородина, Нижнеудинск Зефир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|