Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
106,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
908 kcal
|
Fett: 15,33g | Prot: 70,79g | Kolh.: 36,42g.
Frukost: Poached Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Front Street Bakery Italian Calabrese Bread. Middag: Chianti Wine, Red Lobster Rock Lobster Tail, Kikkoman Teriyaki Sauce, The Keg Steakhouse & Bar Scallops & Bacon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|