Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
910 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 34,80g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Сырники из обезжиренного творога, Кофе. Lunch: Серышевский Печенье Безе, Чай. Middag: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Чай, Серышевский Печенье Безе, Серышевский Печенье Безе, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|