Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1011 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 92,44g | Kolh.: 93,01g.
Lunch: Arroz Integral, Palta, Pechuga de Pollo. Middag: Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Verde, Frutillas, Mandarinas, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|