Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 64,41g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|