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945日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2023:
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1166 kcal
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Fett: 55,48g | Prot: 65,20g | Kolh.: 108,94g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, キャベツ, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ベルジャポン Baby bel, ニンジン. Middag: コストコ ロティサリーチキン, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, NALLEY BABY DILL PICKLES, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール. Snacks/Annat: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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