Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1311 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 78,05g | Kolh.: 119,99g.
Frukost: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Café, Ovo Cozido, Molico Leite Zero Lactose, Nescau 60% Cacau, President Manteiga com Sal. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Sodiê Brigadeiro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelovsky 🏋️♀️ 's vikthistorik
|