Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1114 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 67,40g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Lunch: Pão Francês, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diones silvestre 's vikthistorik
|