Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
450 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 53,00g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|