Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 35,32g | Kolh.: 146,95g.
Frukost: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Хлеб Черный, Mirel Пирожное Картошка. Middag: Малина, ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|