Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1701 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 113,25g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Тульчинка Mozzarella, Помидоры, Теремно Лаваш до Шашлику, Philadelphia Сыр Мягкий, Авокадо, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Куриная Грудка. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Фундук, President Творожная Традиция 5%, АТБ Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, АТБ Банан, АТБ Банан, President Творожная Традиция 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Фундук. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|